多大的小孩可以喝鲜奶 宝宝一岁喝什么鲜奶

鲜奶的营养丰富,喝鲜奶对孩子的成长也有帮助,但父母在给孩子喝鲜奶的时候宝宝喜欢就当水喝,喝多了可能造成宝宝腹泻。鲜乳不能取代正餐,营养均衡多吃蔬果才是让孩子健康成长的关键喔!下面一号世界的小编为大家分享多大的宝宝可以喝鲜奶,大家一起来看一岁宝宝喝什么鲜奶好吧。

多大的小孩可以喝鲜奶  宝宝一岁喝什么鲜奶

鲜奶的成分与营养价值

鲜乳的营养价值极高,主要成份包含:水、蛋白质、脂质、糖质(乳糖、半乳糖)、矿物质、少量维生素、少量酵素等,是人类脑神经与维持其他细胞构造维持所需的成分,并对发育期的骨质增长、肌肉成长等有很大的帮助。

多大的小孩可以喝鲜奶  宝宝一岁喝什么鲜奶

宝宝什么时候可以喝鲜奶

满六个月

可以少量给予鲜奶,并观察有无拉肚子或其他不适反应,但不应以鲜奶取代母乳或配方奶。

满一岁

大部分的市售鲜乳都可以尝试看看,但人工添加物较多的调味奶请尽量少给喔!

满二岁

若父母想将鲜乳纳入孩子每日补充营养的必需品,最好等到二岁之后,此时孩子的消化能力已明显较好。

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让宝宝喝鲜奶的注意事项

拉肚子或胀气是孩子喝鲜奶之后常见的不适反应,一般来说只要避开空腹,尽量饭后饮用就可以解决这些问题了,父母须特别留意的是下面这两种状况:

乳糖不耐症

此症状是由于人体小肠中的乳糖无法充分水解,直接堆积在肠子里,造成肠内水分增加,过分蠕动而致引起胀气、恶心、肚子痛及腹泻等症状。如果孩子有「乳糖不耐症」,父母不宜在空腹时让孩子喝鲜奶,但可以藉由每日经常性的让孩子小量饮用鲜乳来训练孩子的肠胃,通常可以获得明显改善喔!

鲜奶造成的过敏

鲜奶过敏和上面的「乳糖不耐症」有点像,不过除了胀气与拉肚子,情况严重的还会出现呼吸困难、气喘、荨麻疹等症状。若孩子在一岁以前曾出现过严重的牛奶过敏现象,建议暂时别让孩子喝鲜奶,并咨询专业小儿科医师的建议,看看孩子的过敏现像是否随着年龄增长而好转,等满二岁之后再次尝试给予鲜乳。

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如何挑选鲜乳

1.认明鲜乳标章与检验合格证明

鲜乳坊牛奶的检验合格证明

2.颜色呈现乳白或乳白带点很浅的黄色,若有结块、牵丝或颜色分布不均、出现不明沉淀物或渐层都表示鲜乳坏掉或不新鲜了。

鲜乳坊牛奶

3.鲜乳的气味应是淡淡的乳香味,不宜选购发酸、发臭或疑似添加人工奶油,香味异常强烈的鲜乳。

4.调味奶含有较多的人工添加物与糖分,偶尔让孩子喝调味奶没关系,但不要养成喝调味奶的习惯。

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