哪些食物可以快速增强肾功能?

补肾,随着生活水平的提高,成为男性中较为流行的一种健康方式。在中医理论中,肾不仅仅是一个有形的脏器,而是肾脏及与其相关的一系列功能活动的总称,如人的精神、骨骼、头发、牙齿等的病理变化都可能与肾有密切关系,其范围较西医要广。护肾关键在日常,除了劳逸结合,多运动外,饮食方面也要多注意,多吃小编列举的这些食物,有助于补肾。

栗子

栗子是可以补肾的,并且可以治疗因为肾虚而带来的腰酸,四肢疼痛等症状,但是需要小心的是,肠胃不好的人吃栗子的个数应该控制在5枚。不要过多。肠胃好的朋友每天可以吃10枚栗子,是对肾有保健作用的。枕上的战斗能力越来越差劲了,女朋友抱怨没满足,现在可以爽半个钟头以上了,婚姻也幸福了。

男人“晚上”想要强,这几种食物连续吃7天,肾功能猛于虎!

黑米

黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。有利于防治头昏、目眩、贫血、腰膝酸软、肺燥咳嗽、肾虚水肿、脾胃虚弱等症。

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yin杞引 —— 男人的福音

材料:yin羊藿、枸杞子,芡实,五味子、锁阳 (其中yin羊藿和枸杞子为药引,故名:yin杞引) 功效:yin杞引不仅能够补肾壮阳,提高时间,增加硬度,同时还可以具有补肝肾,对于肾虚引起的腰膝酸软、头发灰白都有明显效果。 做法:首先将yin羊藿、五味子、芡实,锁阳,枸杞子五味药材洗干净,然后烘干研磨细粉。每次取10克左右,倒入杯中,用约200毫升温水调和。每日早、晚食用,一天2次。

维生素C 的参考作用,降低精子的凝集力,有利精液液化。基因组DNA的精子细胞中的维生素C的抗氧化保护,如果遗传损伤可导致精子受精能力减弱以致不育。

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制首乌功能补肝肾,益精血,乌须发,强筋骨。主治血虚萎黄,眩晕耳鸣,须发早白,腰膝酸软,肢体麻木,崩漏带下,久疟体虚。现代中医临床上常用于治疗高脂血症。

九香虫性味咸温,入肝、脾、肾经,有补肾壮阳、理气止痛、通络之功。《本草纲目》谓:“九香虫,治膈脘滞气,脾肾亏损,壮元阳。

维生素C 的参考作用,降低精子的凝集力,有利精液液化。基因组DNA的精子细胞中的维生素C的抗氧化保护,如果遗传损伤可导致精子受精能力减弱以致不育。

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蜂蜜

蜂蜜就是天然的保健品,具有补肾益精,助睡眠 ,治便秘的多种功效,只要每天喝水的时候加些它就可以,唯一要注意的就是水温保持在70度。

在日常生活中不少人会把“十个男人九个虚”挂在嘴边,是说肾虚是男性不得不面对的情况,的确,肾虚是一件苦恼的事情,不少男性因为碍于面子,即使察觉到有肾虚的征兆也会一拖再拖。其实不然,肾虚不是小毛病,要是忽视对它的治疗对于健康其实伤害很大的。

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