怎样延长性爱时间 延长性爱时间技巧推荐

男人最尴尬的就是在之前说自己多厉害多厉害,但是上了床之后却坚持的时间太短,同时也让男人感到很自卑,怎样延长做爱时间是每一位男性朋友都非常注意的一件事情,并不是越大越粗时间就会越长,小编就给大家带来了延长性爱时间的技巧方法。

怎样延长性爱时间 延长性爱时间技巧推荐

延长性爱时间技巧

注重前戏

如果你的持续时间实在是很短,一般都难以让她达到满足,用嘴和手来帮助你是最好的办法。在前戏的时候让她达到一次阴蒂满足,在她酝酿第二次满足的时候,突然给她一个货真价实的冲击,并送她上云端。时间把握好了,就可以享受同步满足的快乐了。

一心二用

在房事的时候分心,可以适当的减少小弟弟的刺激,这样,你的持续时间就会更久。当然,分心也要讲究技巧,万万不可边看电视小说边行事,否则老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻烦了;也不可想着其它更刺激的是,例如房事的同时性幻想着某某性感女星,这只会让你更快的达到满足。你可以想一想工作上、朋友间的事,但不要太投入,要注意她的感受,以便调整自己动作的频率和力度。

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多重防护

这里说的是使用两个甚至三个避孕套的方式来减少小弟弟的刺激。虽然很多男人都不喜欢使用避孕套,但从安全和体贴女人的角度出发,你最好还是使用为妙。而且,如果你一向持久力不足,那就更应该使用了。这时可以选用持久装避孕套,延长你的作战时间。

转移阵地

在缠绵过后,最好转换下一次的大战地点,如客厅梳发、浴室、厨房等,因为新鲜的环境绝对能刺激起你再度冲刺的欲望,令你可更快抬起头来。

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顺其自然

据医学调查所得,男性在睡觉时,平均在一夜里会自然地硬起三至八次。所以你大可利用这个特点,在做完一次后小睡片刻,闹钟调在两至三小时后响起,这样你可能一觉醒来便有意外的收获。

持久性爱训练方式

第一种训练:小便时憋尿

小便时有谁会选择憋住尿液,然后再继续”放水”?这种事情可能小孩会做,不过呢,成人若能做到这一点,那么他就能具备控制射精的能力。其实,小便时憋尿太难受了,本来畅通的渠道忽然被堵住,这种感觉谁都受不了。而且,做起来相当困难。没关系,大家可以慢慢尝试,最好的做法是,小便时慢慢用力,让尿液缓缓外放,不要太过猛烈。在这个基础下,尝试停止小便的排外力,一开始可能不行,但要学会慢慢降低尿液排放的速率,多尝试几次就能做到。

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第二种训练:挤压阴茎

挤压手法训练可提高刺激阈值,从而达到延长和控制男性射精时间的目的。方法是,由女方或自己刺激阴茎至快要射精的时候,然后停止刺激待兴奋高潮减退,再刺激阴茎,如此反复进行,直至男方能耐受大量刺激而又不射精为止。

第三种训练:戴套

其实,戴套不应该算是训练,可对于不愿意使用避孕套的人来说,戴套是种自我挑战,也可以说是训练自己接纳新事物的能力。那么,为何要戴上避孕套呢?因为避孕套具有减缓射精,帮助男人憋精的功效。

想要延长性爱时间,并不是只有在床上一直忍着才可以,在平时的生活中,养成一个好的生活习惯对床上的征战也起着意想不到的效果。

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生活习惯提高性爱时间

跑步

跑步主要是练气息,有没有发现在性生活过程中总是气喘吁吁,如果你的肺活量不够,就算你还能进行很长一段时间也没用,你会因为喘不过气来而终止,所以气息也是一个非常重要的关键,早晨慢跑1小时,千万别跑快来,练气息主要就是慢,呼吸均匀。

心态

以上都是运动类型的,那么心态在整个过程中起着明显重要的一部分,这个时间长短问题跟人的脾气和习性也非常有关系,性子急躁不安的人一般都不会太长时间,静如止水的人一般都能坚持很长一段时间,切记在性生活过程中不要急躁,不要没信心,要相信自己,步骤有序,切勿太过激动,控制好自己的情绪。

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辅助治疗早泄,延长性生活时间

行为疗法作为辅助治疗早泄的方法,在一定程度上能有效的延长性生活时间,但是需要讲究科学的方法,建议到正规专业男科医院寻求医生的帮助,在专业医生的指导下进行行为疗法,以此延长性生活时间,譬如在性生活时采取分散注意力法,暂时缓解射精的冲动;戴避孕套延长性生活时间;多加强身体锻炼,增强体质。也可以采取“夫妻生活训练法”,夫妻之间共同学习性技巧,需要夫妻间配合和坚持。

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