现在到了新的一年，男人也都是准备打响新年第一炮，但是男人的性能力太差却是让人很担心的，最近就有一位网友给小编发私信，说自己的老公性能力不强，根本没办法满足自己，甚至都快过不下去了。那么怎样给老公补肾呢。
男人性能力差还能过吗
我男朋友也是我第一个男人，我和他在一起的第一年，他性生活方面一直很不行。有的时候5秒就射了。我很能理解你的心情，那种很绝望不甘的感觉。虽然我当时很痛苦，但是还是坚持和他直接沟通。
我会在性生活时，经常鼓励他，夸奖他有进步，使用一些辅助的办法帮助自己得到想要的。同时保证百分之99的诚实度。
很奇怪的是，过了一年后，他竟然有慢慢变好，现在基本正常了。我觉得你老公心理上也有很大的压力。
所以你们看看要不要真诚沟通一下这件事情，两个人从心理建设和生理建设上再努力一把？
希望你一切都好，给你一个来自远方的抱抱，加油！^_^
怎样给老公补肾
之前老公告诉我，如果一个星期内每顿都吃很多肉食，接下来几天会很想要。根据这个经验，我尝试连续一个月基本每顿都有牛羊肉（当然也有少量素菜）
结果后来果然很猛，有点吃不消了我。但是会导致撒尿和汗液很臭，上火长痘。(羊肉顿西洋参加枸杞，最有效！汤也要喝了！)
踮脚尖。有为老气功师傅，介绍的，每天踮脚尖，或者负重踮脚尖，五百下，(每组一百做到力竭，酸痛，pump)
不要太多，小心遗精！注意用力的时候吐气，当下的气候吸气。
女方可以采用以毒攻毒策略，适当的对男方也冷冷的一些，但是同时暗示你想要，但是克制自己
欲擒故纵，姐多次有效，不得不说，男人啊，有时候，有点贱呢！（没贬义，指的是不能太黏他，反而会过来黏你！）
男人性能力变强根本
早睡早起，基本上九点半十点他已经在床上了，而且是沾床就睡，睡眠质量杠杠的，早上6点起床，一年四季不管是工作日还是周末，生物钟差不多都这个样子
无不良嗜好。不抽烟偶尔喝酒，不沉迷于游戏和麻将
心理健康。他是我见过的最乐观开朗的人，从没为什么事情烦恼过，行动派，想到什么马上去做，而且超有自信，脸皮也是比城墙还厚，跟他在一起以后本来内向的我现在也话多了起。
频率。时间长短都不固定没有什么硬性规定，兴之所至就来，身体不舒服的时候我们不会做，太累的时候质量会下降，总之要选择身心愉悦的时候做。一般以女方爽了为衡量标准，时间长短无所谓，不是说越长越好的。
其他。我觉得他不算好色之徒，不是那种成天想着这档子事情的男人，但是一旦进入到状态非常强，也会察言观色看我的反应行事。
而且我认识他的时候他已经非常有经验，可以算是老司机，所以男人的性能力就像打怪一样是一路升级上去的，作为女伴也应该不断提高自己的能力，这样才能琴瑟和谐。
