有降血糖,抗菌消炎之效的野菜

农村不起眼野菜,有降血糖,抗菌消炎之效,个个是宝,女人要常吃。

图片[1]-有降血糖,抗菌消炎之效的野菜-一号世界

薤白(小根蒜):

主要功能:小根蒜是一种可以抗菌消炎的天然菜品,蒜能通阳散结 、行气导滞。对降低血糖有益食用方法:鲜菜择洗干净、蘸酱、做汤、拌豆腐、炒肉、炒鸡蛋均可,还可以腌制成酱菜或咸菜。

图片[2]-有降血糖,抗菌消炎之效的野菜-一号世界

荠菜(荠荠菜):

主要功能:南方普遍种植,北方仍作为野菜食用。所以俗语说“三月三,荠菜当灵丹”。说明其营养价值很高,性味甘平,还可入药,具有明目、清凉、解热、利尿等药效。食用方法:包饺子、包子、馄饨。另外荠菜不能生食、也不宜多食。 记住荠菜不能与鲫鱼、鳖肉同食。

图片[3]-有降血糖,抗菌消炎之效的野菜-一号世界

猫耳菜(猫耳朵、木耳菜):

猫耳菜的叶子近似圆形,肥厚而黏滑,好像木耳的感觉,所以又叫木耳菜。比较适合做汤吃。

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